筋肉痛です

 ゼミ生とスポーツを通じたコミュニケーションワークをしたのですが、やはり年齢によるものか、筋肉痛です。

バレーとバドミントンは、まだ大丈夫。楽しむことができました。

バスケがきつかったですね。たった5分を3セットしただけなのに、ストップ＆ゴーを繰り返すために体への負担が大きく、疲れを通り越して痛みを感じます。

フットサル（一昨年のゼミ活動）の方がまだマシだった気がします。

バスケはきつい、ということを覚えておいて、次年度へ引き継ぎたいと思います。