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2017年12月4日月曜日

腰痛

土日の2日間はほぼ立ちっぱなしだった。
座りっぱなしよりもいいかなと思って立っていたのだが、腰が痛くなってしまった。

寒いのがダメなのだろうか。
それとも、もっと歩いたりした方が良かったのだろうか。

PTさんがいっぱい会場にはおられたので、
腰痛対策を聞いておけばよかった。。。
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